Finde den Einstieg, der zu dir passt
Ob du gerade erst beginnst, dich mit deiner Hochsensibilität auseinanderzusetzen oder schon viel ausprobiert hast: In all meinen Formaten spielt die Verbindung von Körper, Geist und Seele eine wichtige Rolle. Mit gezielter körperorientierter Beratung, Yoga, Meditation, Gesprächen und Entspannung helfe ich dir dabei Stress abzubauen, dich besser abzugrenzen und wieder mehr Ruhe in deinen Alltag zu bringen. Alle Angebote sind so gestaltet, dass du sie zeitlich flexibel nutzen kannst.
FÜR HOCHSENSIBLE
Körperorientierte Beratung 1:1
Ort: online per Zoom oder in Wiesbaden
Was dich erwartet:
- Erstgespräch und Zielklärung
- Körperorientierte Impulse und Übungen
- Umgang mit Reizüberflutung, Stress, Selbstzweifeln
- Themen wie Abgrenzung, Selbstwahrnehmung, innere Ordnung
- Raum für Emotionen, Pausen & Neusortierung
Dauer und Preise:
- Erstgespräch (60 Min): 120 €
- Paket (5 Sitzungen à 60 Min): 525 €
- Paket (10 Sitzungen à 60 Min) 999 €
Beratung + online Yoga
- Paket (5x Beratung + 5x Yoga): 585 €
- Paket (10x Beratung + 10x Yoga): 1119€
FÜR HOCHSENSIBLE
Onlinekurs
Endlich du selbst – Hochsensibel und gesund leben
Für: 10 Wochen Programm für hochsensible Frauen, die beruflich und privat viel Verantwortung tragen.
Du bist Lehrerin, Sozialarbeiterin, Führungskraft. Du funktionierst, trägst Verantwortung und bist für andere da. Zuhause geht das nahtlos weiter.
Ziel: Selbstführung statt Selbstoptimierung und innere Balance statt Daueranspannung.
In diesem 10-Wochen-Programm lernst du, was dein Nervensystem braucht, wo deine Grenzen wirklich liegen und wie du handlungsfähig bleibst, auch wenn es laut, voll und zu viel wird.
Formate:
- Begleitetes 10 wöchiges Online – Programm
- Inklusive Teilnahme am online Yogakurs
- Inklusive Workbook und Videos
Preis: 1790€
FÜR FACHPERSONAL
Fortbildungen
Für: Pädagog:innen, Lehrer:innen, Coaches
Ziel: Hochsensible Kinder erkennen, ihnen empathisch begegnen und sie im pädagogischen Alltag professionell begleiten
Formate:
- 2-Tages-Workshops vor Ort (Wiesbaden)
- Tagesworkshops in Ihrer Einrichtung
- Online-Fortbildungen
- Themen: Hochsensibilität erkennen und verstehen, Reizüberflutung sicher begleiten, Praktische Tools für den pädagogischen Alltag und Kita, Schule und Jugendhilfe
Preise: 2 tägiger Praxisworkshop vor Ort: 499 € (pro Person)
Online-Fortbildung (4 Module): 349 € (pro Person)
Tagesworkshop: Preis nach Absprache
Alle Angebote sind nach §4 Nr. 14 UStG umsatzsteuerbefreit.
Dein erster Schritt: eine kleine Pause.
Ich schenke dir eine kleine Auszeit für zwischendurch – in diesem Freebie erfährst du, wie du deine Stressmuster erkennst, warum dies bei Hochsensibilität anders ist und was dir wirklich hilft, wenn alles zu viel wird.
„Ich kann nicht mehr“ – Stress und Erschöpfung bei Hochsensiblen erkennen und stoppen – kostenlos für dich.
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Sandra Agel
Praxishaus am Weinberg
Herrnbergstraße 67
65201 Wiesbaden
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