Du hast schon viel versucht und willst, dass es endlich was bringt.
Ich sage es dir ganz ehrlich: Die meisten Frauen, die hier landen, sind nicht am Anfang. Gehörst du auch zu denen, die schon viel versucht haben und immer noch feststecken?
- Du hast verstanden, warum du so bist, wie du bist
- Du kennst deine Muster, hast Bücher gelesen, Podcasts gehört
- Du hast dich beraten lassen, versucht dich selbst zu optimieren
Trotzdem sitzt du jetzt da und denkst: „Ja schön und jetzt?“
Dein Kopf hat längst kapiert, was los ist, aber dein Körper macht trotzdem weiter wie bisher. Dein Schlaf ist mal gut, mal schlecht, dein Rücken tut weh und du bist immer noch völlig alltagsüberreizt. Du bist genervt, verzweifelt und hast schon fast den Glauben daran verloren, dass dir irgendwas hilft.
„Ich weiß doch eigentlich, was mit mir los ist. Warum ist trotzdem alles so anstrengend?“
Ich kenne diesen Punkt, weil ich selbst dort war. Mich hat dieses Ganze: „Du musst dich einfach nur entspannen, tiefer gehen, in dich fühlen“ irgendwann nur noch genervt. Ich habe gemerkt, dass es gut ist sich zu reflektieren, aber dass das alleine einfach nicht reicht. Du kannst dich komplett durchanalysieren, wenn dein Alltag dein Nervensystem jeden Tag wieder über den Haufen fährt, bringt dir die schönste Erkenntnis genau nichts.
Ich kann dir sagen, was mich dort rausgeholt hat, es war nicht mehr Reflexion. Es war der Moment, in dem ich aufgehört habe zu analysieren und angefangen habe, anders zu handeln.
