Eigentlich bin ich unsportlich

Eigentlich bin ich unsportlich…das dachte ich jedenfalls lange Zeit. Wie sollte ich da jemals Yogalehrerin werden? Aber genau darum geht’s: Unsere Überzeugungen darüber, was wir können oder nicht können, sind oft ziemlich… na ja, falsch.

Denn Bewegung ist nicht nur für sportliche Menschen gedacht – sie ist für alle da. Besonders für Hochsensible, die sich oft durch Bewegung wieder ins Gleichgewicht bringen können. In diesem Video erzähle ich dir meine Geschichte:

• Wie ich dachte, dass ich für Sport einfach nicht gemacht bin.
• Warum ich es dann doch ausprobiert habe.
• Wie kleine Schritte und der richtige Ansatz alles verändert haben.